Том Кха — тайский суп на кокосовом молоке

Том Кха — тайский суп на кокосовом молоке Грибы

Состав продуктов

Блюдо рассчитано на 4 порций

Кокосовое молоко — 400 мл

Куриные грудки — 250 гр

Шампиньоны — 140 гр

Лук — 150 гр

Помидоры — 140 гр

Перец чили — 20 гр

Соус, паста — 1.5 стол.л.

Лимоны — 0.5 шт.

Имбирь — 50 гр

Листья, цветки, коренья, кора — 8 шт.

Лемонграсс — 8 шт.

Зелень кинзы — 15 гр

Вода — 1200 мл

Положите сушеный лемонграсс в фильтр пакет для заваривания чая, чтобы не пришлось возиться и вытаскивать мелкие кусочки из супа.

Если вы используйте свежий лемонграсс, то просто крупно его порежьте. Также нарежьте корень галангала.

Куриную грудку нарезаем крупными кубиками. Нарезаем крупно лук. Шампиньоны режем кубиками.

Помидоры черри разрезаем пополам. Если вы используйте обычный помидор, то снимите с него шкурку и крупно нарежьте.

Мелко рубим чили перец.Также я нарезала перец слайсами для подачи. Если вы не хотите острый суп, то не добавляйте перец совсем.

В кастрюлю вливаем полбанки кокосового молока и доводим до кипения.

Добавляем том кха пасту и перемешиваем до полного растворения.

Выкладывам курицу в кастрюлю.
Накрываем крышкой и готовим на среднем огне 5 минут.

Добавляем оставшиеся кокосовое молоко и вливаем воду.
Добавляем лемонграсс, корень галангала, листья лайма, шампиньоны, лук, помидоры и чили перец, выжимаем сок из половинки лимона

Перемешиваем, накрываем крышкой и варим 10 минут

При подаче посыпаем кинзой, добавляем чили перец по желанию.

Том Кха Кай — название тайского супа на кокосовом молоке с курицей. Он является одним из самых распространенных супов, наряду с супом Том ям. Вкус супа кисло-сладко-острый.
Название блюдо получило от галангана – тайского имбиря. «Том» обозначает «варить», что в дословном переводе можно понять, как вареный имбирь. Для остроты, без которой невозможно представить блюдо, повара используют перец чили, а для пряного аромата и резковатого привкуса – кинзу.
   Относительно недавно в кулинарии стало популярным класть в суп вешенки. Грибы являются полезным продуктом, в состав которого входит весь сбалансированный набор белков, жиров, углеводов, минеральных солей и витаминов. При уникальном свойстве совсем не иметь калорий они способны насытить и полностью утолить чувство голода. Благодаря этому Том Кха стал основным в рационе людей, придерживающихся здорового питания, сидящих на диете и желающих похудеть.

Состав продуктов Блюдо рассчитано на 4 порций Кокосовое молоко — 400 мл Куриные грудки — 250 гр Шампиньоны — 140 гр Лук — 150 гр Помидоры — 140 гр Перец чили — 20 гр Соус, паста — 1.5 стол.л. Лимоны — 0.5 шт. Имбирь — 50 гр Листья, цветки, коренья, кора — 8 шт. Лемонграсс […] https://vkusnyuzhin.ru Том Кха — тайский суп на кокосовом молоке
Оцените статью
5 12
Добавить комментарий