Салат белковый Энергия

Салат белковый Энергия Грибы

Состав продуктов

Блюдо рассчитано на 6 порций

Грибы — 500 гр

Фасоль — 240 гр

Куриные яйца — 2 шт.

Лук репчатый — 1 шт.

Зелень — 40 гр

Болгарский перец — 1 шт.

Поваренная соль — по вкусу

Сметана — 100 гр

Растительное масло — 20 гр

Шаг 1

Салат белковый Энергия

Подготовили продукты

Шаг 2

Салат белковый Энергия

Порезать грибы

Шаг 3

Салат белковый Энергия

Взбить яйца

Шаг 4

Салат белковый Энергия

Залить грибы взбитым яйцом для маринования и оставить их на 30 минут минимум

Шаг 5

Салат белковый Энергия

Порезать перец

Шаг 6

Салат белковый Энергия

Порезать лук

Шаг 7

Салат белковый Энергия

Обжарить овощи до золотистого цвета

Шаг 8

Салат белковый Энергия

Затем отдельно обжариваем грибы

Шаг 9

Салат белковый Энергия

Смешиваем все компаненты — грибы с овощами

Шаг 10

Салат белковый Энергия

Добавляем фасоль из банки

Шаг 11

Салат белковый Энергия

Перемешиваем все, добавляем зелень и заправлям сметаной

Шаг 12

Салат белковый Энергия

Оформляем салат и подаем. Получайте аппетит!

Состав продуктов Блюдо рассчитано на 6 порций Грибы — 500 гр Фасоль — 240 гр Куриные яйца — 2 шт. Лук репчатый — 1 шт. Зелень — 40 гр Болгарский перец — 1 шт. Поваренная соль — по вкусу Сметана — 100 гр Растительное масло — 20 гр Шаг 1 Подготовили продукты Шаг 2 Порезать […] https://vkusnyuzhin.ru Салат белковый Энергия
Оцените статью
4 24
Добавить комментарий