Салат из кускуса и тунца

Салат из кускуса и тунца Гарниры

Состав продуктов

Блюдо рассчитано на 4 порций

Кускус — 150 гр

Болгарский перец — 1 шт.

Помидоры — 2 шт.

Лук — 1 шт.

Тунец консервированный — 180 гр

Оливковое масло — 3 стол.л.

Базилик — 1 листк.

Перец чили — по вкусу

Соль — по вкусу

Перец острый молотый — по вкусу

Шаг 1

Салат из кускуса и тунца

Ингредиенты

Шаг 2

Салат из кускуса и тунца

Кускус заливаем кипятком (на 1 порцию крупы берем 1 порцию кипятка), накрываем крышкой и даем постоять 10 минут.

Шаг 3

Салат из кускуса и тунца

Пока крупа запаривается займемся овощами. Болгарский перец нарезаем мелким кубиком. По желанию измельчаем перец чили. Вместо одного целого перца я взяла по половинке желтого и красного перца.

Шаг 4

Салат из кускуса и тунца

Лук режем мелким кубиком, также нарезаем помидоры.

Шаг 5

Салат из кускуса и тунца

В миске смешиваем овощи, добавляем измельченный базилик.

Шаг 6

Салат из кускуса и тунца

С тунца сливаем масло (по желанию масло можете оставить и им же заправить салат). При помощи вилки разминаем рыбу и добавляем к овощам.

Шаг 7

Салат из кускуса и тунца

Добавляем соль, перец и масло, перемешиваем.

Шаг 8

Салат из кускуса и тунца

Кускус разрыхляем вилкой, добавляем в салатник и перемешиваем. Если нужно добавляем еще соли и перца.

Шаг 9

Салат из кускуса и тунца

Приятного аппетита!

Состав продуктов Блюдо рассчитано на 4 порций Кускус — 150 гр Болгарский перец — 1 шт. Помидоры — 2 шт. Лук — 1 шт. Тунец консервированный — 180 гр Оливковое масло — 3 стол.л. Базилик — 1 листк. Перец чили — по вкусу Соль — по вкусу Перец острый молотый — по вкусу Шаг 1 […] https://vkusnyuzhin.ru Салат из кускуса и тунца
Оцените статью
5 42
Добавить комментарий