Апельсиново-банановый смузи на кефире

Апельсиново-банановый смузи на кефире Напитки

Состав продуктов

Блюдо рассчитано на 2 порций

Кефир — 500 мл

Бананы — 1 шт.

Мандарины — 2 шт.

Мёд — 1.5 стол.л.

Шаг 1

Апельсиново-банановый смузи на кефире - шаг 1

Приготовим продукты по списку.

Шаг 2

Апельсиново-банановый смузи на кефире - шаг 2

Очищаем банан и мандарины. Если Вам нравится более однородная консистенция напитка, то с мандаринок надо максимально удалить пленки. Разобрать их на дольки. Если мандарины просто разъединить на дольки, не очищая от пленок, напиток получается с мякотью, как сок)

Шаг 3

Апельсиново-банановый смузи на кефире - шаг 3

В стакан для смешивания нарезаем кружочками банан, высыпаем дольки мандаринок, добавляем мед.Мед лучше брать жидкий, но в принципе подойдет любой.

Шаг 4

Апельсиново-банановый смузи на кефире - шаг 4

Заливаем это все кефиром

Шаг 5

Апельсиново-банановый смузи на кефире - шаг 5

Вжик-вжик блендером, и…

Шаг 6

Апельсиново-банановый смузи на кефире - шаг 6

вкусный и полезный напиток готов! Дети будут в восторге от такой вкусняшки

Состав продуктов Блюдо рассчитано на 2 порций Кефир — 500 мл Бананы — 1 шт. Мандарины — 2 шт. Мёд — 1.5 стол.л. Шаг 1 Приготовим продукты по списку. Шаг 2 Очищаем банан и мандарины. Если Вам нравится более однородная консистенция напитка, то с мандаринок надо максимально удалить пленки. Разобрать их на дольки. Если мандарины […] https://vkusnyuzhin.ru Апельсиново-банановый смузи на кефире
Оцените статью
4 40
Добавить комментарий